Wiosenna sałatka ze szpinakiem

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU

Cytrynowy mintaj z papryką i pomidorami

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU

 

Schab w pomidorach

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU

Koktajl ze szpinaku, banana, malin i grejpfruta

Uwielbiam takie miksy! 

Są zdrowe, sycące i przede wszystkim bardzo smaczne :)

Często dostaję wiadomości z pytaniem: "co zrobić by dziecko jadło więcej zielonych warzyw?"

 Jeżeli nie chce zjadać ich w całości, można je przemycać w zupach krem, bądź w takich koktajlach :) 

Tutaj akurat szpinaku w ogóle nie czuć.

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU

Pralinki daktylowo-kokosowe

W ostatnim czasie uzależniłam się od daktyli. Dodaję je gdzie tylko mogę :) 

Tym razem postanowiłam zrobić pralinki daktylowo- kokosowe, z dodatkiem żurawiny i moreli :) Gdybym miała pod ręką orzechy, na pewno też bym dodała. 

Są na prawdę smaczne!

Przepis na nowym BLOGU

 

Mocno cytrynowa tilapia

W zamrażalniku znalazłam filet z tilapii, w lodówce miałam jeszcze paprykę, więc uznałam że mogę tak na szybko przygotować pyszną rybę. Smakowała rewelacyjnie! Miała mocno cytrynowy aromat, papryka smakowała jak moja ulubiona- marynowana. No rewelacja!

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU

Zupa krem z pieczonych buraków

Idealna dla fanów kremowych zup :) 

Bogata w  wapń, fosfor, potas, żelazo, magnez, kwas foliowy, kobalt, witaminy: A, C, B1.

Przepis znajdziecie na nowym BLOGU